مجله میهن
جامع ترین مجله علمی ایرانیان


بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 19 بهمن 1390
گرفتگی بینی
مجله میهن: گرفتگی بینی یكی از معمول‌ترین پیامدهای فصل سرد زمستان است و اكثر مردم در این فصل از كیپ شدن مجاری بینی بر اثر ویروس‌هایی كه ظاهرا در هوا پخش شده، رنج می‌برند.

یكی از اشتباهاتی كه مردم اغلب در این مواقع انجام می‌دهند، دائما فین كردن یا بالا كشیدن مخاط بینی است. این كار، مشكل گرفتگی بینی را تشدید می‌كند. می‌توانید با انجام چند تكنیك ساده گرفتگی بینی را كاهش دهید یا حتی از بروز آن به طور كامل جلوگیری كنید.

وقتی در رختخواب قرار می‌گیرید، همیشه سر خود را در وضعیت بالاتری از بدن قرار دهید. این وضعیت میزان تشكیل مخاط بینی را كاهش می‌دهد.

پیاز برای از بین بردن احتقان بینی بسیار مفید است. برای این كار كافی است یك قاچ پیاز را بریده و آن را بو بكشید.

غذاهای ادویه دار بخورید. خوردن غذاهای تند و ادویه دار مثل غذاهای فلفلی، مجاری بینی را پاك می‌كند.

مایعات گرم زیاد بنوشید. چای یا قهوه در این مورد كارآیی خوبی دارند. بخور دادن نیز در این مورد تاثیری شگفت‌انگیز دارد. كافی است چند قطره عصاره نعناع را داخل آب داغ بریزید. سپس سر خود را با یك حوله بپوشانید و بخار این معجون را عمیقا تنفس كنید.


Isna

مجــــله میهـــــن





طبقه بندی: دانستنی ها، 
برچسب ها: جلوگیری از گرفتگی بینی،
ارسال توسط سردبیر
آرشیو مطالب
نظر سنجی
مجله میهن را چگونه ارزیابی می كنید؟





528 رای
صفحات مجله
پیوند های روزانه
پربازدید ترین ها
خبرنامه مجله

لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید

Delivered by FeedBurner

محصولات مجله