مجله میهن: آیا تاکنون از خود پرسیده  اید که منظور از شاد بودن چیست و چه عواملی ما را به شادی واقعی می رساند؟ آیا شاد بودن یک صفت اکتسابی است یا یک ویژگی ذاتی؟ اگر اکتسابی است چگونه می توان آن را پرورش داد؟

واقعیت این است که شاد بودن یکی از مهم ترین نشانه های سلامت روان است. برخلاف تصور عموم که شادی را مساوی با خنده تصور می کنند، شادمانی اصیل از یک رضایت عمیق درونی سرچشمه می گیرد. امیدواری و خوش بینی به آینده ما را شاد می کند. برای همین است که دست یافتن به شادمانی واقعی و اصیل کاری دشوار است زیرا بیشتر ما گرفتار بدبینی و ناامیدی هستیم. شاید بهتر باشد برای کسب اطلاعات بیشتر از تعریف شادمانی اصیل شروع کنیم.